Cítíte, že potřebujete změnu, ale nevíte, kde začít? Speciální příloha vám ukáže cestu k lepší pohodě. Dozvíte se, jak přistoupit k detoxu těla, jak si budovat psychickou odolnost a proč je mentální hygiena stejně důležitá jako ta fyzická. A protože každý z nás potřebuje čas jen pro sebe, přinášíme také inspiraci na víkendové úniky z každodennosti, po kterých se skutečně vrátíte nabití.
Samostatná kapitola patří aktivnímu životu po čtyřicítce a padesátce – poradíme, jak se hýbat s radostí, předcházet zraněním a zavést malé každodenní návyky, které mají velký dopad na zdraví. Nezapomínáme ani na krásu: prozkoumáme, jak správně pečovat o pleť s ohledem na věk a hormonální změny, a představíme aktuální trendy v estetice, které skutečně fungují.
Reportáže z míst utkání, sportovní výsledky, analýzy hry i exkluzivní rozhovory se sportovními hvězdami.
Inspirativní čtení pro ženy, od kterého se těžko odtrhávají i muži.
Máme pro vás tipy, jak chytře a levně zútulnit svůj domov nebo zahradu.
Televizní program a rozhovory se známými osobnostmi vám zpříjemní nejen víkendové dny.
800 444 477